"A alegria evita mil males e prolonga a vida..."

                     

                     

                        Esta célebre frase é de William Shakespeare,que  sabia muito bem o que estava falando...
                       Pesquisei um pouco sobre os benefícios do sorriso e olha só que maravilha:Quando sorrimos,o nosso cérebro libera endorfina e serotonina,que são substâncias responsáveis pela sensação de prazer e  felicidade,e de quebra essas substâncias ativam nosso sistema imunológico!Sabe uma doença terrível chamada depressão?Pois é, o sorriso a combate.Quando sorrimos estamos melhorando nossa pressão arterial;deixamos a pele mais bonita e dizem ainda que sorrir evita rugas!Que maravilha não?
                                 Mas será que é fácil sorrir sempre e em todas as situações?
                     

                 Realmente,essa não é uma tarefa muito fácil...quando falamos de sorriso,alegria e bom humor,lembramos de momentos bons,é claro.Mas, garanto que impossível também não é.Acho que o momento mais difícil de se ter um sorriso no rosto é quando morre alguém.Mas sabia que até nesse momento de tristeza, é possível colocar um sorriso no rosto.Basta começar a recordar os momentos felizes que passou com aquela pessoa;as boas obras que ela fez;os ensinamentos que ela deixou;uma situação bem engraçada que passaram juntas...a saudade e a tristeza não irão embora naquele momento,mas um sorriso que você consiga colocar no rosto ao lembrar desses momentos serão confortantes para o seu coração.
                 E as filas?Nossa,é tenso ficar em pé duas...três...cinco horas esperando a sua vez .Mas que tal aproveitar esse momento com bom humor?Leve um bom livro,e ao mesmo tempo que passa o tempo,você adquire conhecimento!Aproveite para fazer novas amizades!Que tal puxar um papinho com alguém da fila?Congestionamento no trânsito... estres total...mas ao invés de você se estressar e xingar até a ultima geração da pessoa da frente,aproveite para ouvir uma boa música,cante junto com a música também!Faça uma oração,agradecendo a Deus pela sua vida,por aquele momento."Em todas as circunstâncias, dai graças,porque esta é a vosso respeito a vontade de Deus em Jesus Cristo." I Tessalonicenses 5,18.
                 É preciso saber sorrir de você mesmo!Ria de seus tombos;de suas mancadas.Afinal,pagar um mico de vez em quando não faz mal a ninguém!
                 Além dos benefícios para nossa saúde,o sorriso e o bom humor atraem  as pessoas para perto de nós,afinal,é muito chato ser uma pessoa amarga e carrancuda!
                 Devemos aprender a aproveitar cada momento da vida com sabedoria e alegria!
                                             "É preciso saber viver!Saber viver!"




                                                                                         Paz e bem!